В наше время большинство населения живут в городах. Наша страна не исключение. Мы все понимаем, что развитая инфраструктура находится в больших городах, а лучшая — в столицах или мегаполисах! Одна проблема — отсутствие кислорода.
Отсутствие кислорода пагубно влияет на весь организм и прежде всего на работу Вашего мозга!
Хотите поражу верхом логики — в маршрутках, офисах и долго не проветриваемых помещениях нет кислорода. Он как-бы есть, но его больше нет… Мы дышим воздухом в этих помещениях, в котором находится больше углекислого газа и совсем мало кислорода! Кактус на столе офиса или тополя вдоль трассы не могут произвести достаточно кислорода для нас! Слава Богу, что есть ветра и погода меняется и из-за этого происходит движение воздушных масс, которые приносят нам кислород. Вспомните, как хорошо после дождя!!!! И вспомните, как тяжело дышится в летнем городе, когда продолжительное время не менялась погода!
Сейчас пошла экономия на отоплении помещений и первое, что людям пришло на ум это не открывать окна! Как Вы думаете, откуда берётся головная боль в таких помещениях — это крик Вашего мозга и том, что ему не хватает кислорода. Так что, экономия спорная!
Иногда я вижу людей, которые приходят в шикарные спортивные залы. Там висят кондиционеры и комфортная температура, вот только окна почему-то открываются раз в день и это в помещении, где потребление кислорода вдесятеро больше, чем в стандартном офисе….
Только парк или лес, только в месте, где много зелени и не много людей Вы можете ДЫШАТЬ! Вспомните, когда Вы в последний раз ходили или ездили в парк? Сколько Вы там провели времени? Хорошо ли Вы себя чувствовали после этого? И спали и работали после этого как?
На своём опыте мы с женой это увидели прожив несколько лет в одном из спальных районов. Большом густонаселённом районе, благо рядом протекала река и иногда приносила свежий воздух! У нас был парк недалеко — 5 километров! Мы могли выбраться туда только раз в неделю! Когда мы жили сами, то вообще очень редко куда-то выезжали, но когда у нас родилась дочь…. Мы заметили, что когда мы долго не едем в парк наша дочка спит по 30-40 минут, постоянно хнычет, плохо ест (мы её постоянно запихивали едой)! После того как мы съездим в парк и погуляем там с коляской 2 часа, в течении которых она спит, как убитая, ещё несколько дней она отлично спит по несколько часов, просыпается в хорошем настроении и отлично ест!
Мы уехали с того района. Мы перебрались в маленькое помещение, достраиваем дом, но теперь нас окружает дубово-сосновый лес, куда мы ходим всей семьёй и собакой гулять! Про вторую дочку нечего и говорить — круглолицая, розовощёкая!
Задумайтесь о том, чем Вы дышите!!! Продумайте и запланируйте себе праздник каждую неделю, а лучше каждые 2-3 дня. Пусть этим праздником будет прогулка по парку или лесу. Ваш сон и аппетит улучшатся, а Ваш мозг в благодарность принесёт множество идей!
